分享日记|网友:男 22岁 情况: 得了强迫症怎么办?? by Readers' contributions · 2026年4月3日 回信记录: 强迫症与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己,凡事不要追求完美,而且不给自己强迫经历,争取不让它发生,及时转移思路,或者去看一看心理医生。。
分享日记|网友:女 13岁 情况: 为什么会这样?是不是有社交恐惧症?每次我在其他地方,不管是谁,【除了爸爸妈妈和姐姐】我都会感到很害怕,不想与人交流,也害怕被爸爸妈妈带去人多的地方。有人来跟我说话,我也要好半天才回答的出来。平时不敢一个人去商店超市哪些地方,也不敢一个人呆在没有认识的人的地方。看到别人总是不知道该怎么办,很焦虑。不敢和别人说话。 2026年11月4日