分享日记｜网友：男 26岁 情况： 烟龄十年左右，每天吸烟量大概在一包到一包半，一周前戒烟，现在出现萎靡不振，情绪波动较大，经常发火，情绪失控，请问有没有什么好的解决办法，或者有没有什么短效的镇定药物？ 2026年11月3日
