分享日记｜精神心理：睡觉总是做梦……

麻烦问我每天晚上睡觉都会做梦是何问题导致?

回答1: 你好：

夜间多梦，导致有以下几个原因，你可以不可以对照看看我的行为是否得当，

1，睡眠环境不好，

2，睡前情绪激动不稳定，入睡后容易做梦。

3，白天的身心压力过大导致的。