分享日记｜近阶段爱睡懒觉…… by Readers' contributions · 2026年4月10日 病人性别：男 病人年龄：25 发病时间：1个月 主要表现： 这几天非常早睡觉（10-11点），每天早晨都起不来上班，都睡到中午，下午去上班无精打采的，人总感觉非常疲惫提不起劲来工作还觉得睡不够。（注：以前因为压力大总是到凌晨3、4点才睡得着的。） 回答1: 这种情况建议白天适当活动，重要的是思想问题，不要考虑太多，放松些，早睡早起。
