分享日记｜精华问答：头疼,痛经,心情沮丧,食欲不振……

前两天心里一直很沮丧，对一切都很悲观。有的时候甚至很绝望，觉得生活越来越没有意义了。

白天明明还是很疲惫，可是晚上躺在床上却不像以前那么容易睡着。有时头还会很痛，主要是后脑勺那一块地方。

原来我总是对食物很喜爱，不饿时都想吃东西。可是这两天居然都不想吃东西。

今天刚刚发现来例假，很快，肚子开始像针扎一样地疼。那种疼和平时的肚子疼都不怎么一样。

我是两年多前来例假初潮，开始的两三次也痛经痛得坐立不安。但是后来的两年基本都很正常，没有再这样痛过了。为什么这一次又开始有这么多不良反应呢？

会是出什么问题了吗？

2008-11-14 23:25 25分 2008-11-14 23:25 补充问题 我今年14岁。平时还总是手脚冰凉，穿的比别人厚很多，手还是会很冰。现在手也是冷的。

洗澡时感觉头发也比以前掉得多了。

请问有人可以告诉我这些是什么原因导致的吗？ …

[学长] 在一般情况下，月经期由于盆腔充血而有小腹部轻度的坠胀感，这是正常的，并非病理性的。但是当疼痛严重，甚至到了影响日常生活和工作，并需要服药的时候，就属于病理状态了，医学上称之为痛经。因为生殖器官病变引起的痛经，叫继发痛经。生殖器官未器质性病变的痛经叫原发痛经。

原发性痛经经常发生于月经初潮后不久，或未婚、未孕的女性，可能的病因是子宫内膜和血液内前列腺素含量的增高造成的，治疗的方法只能是在月经来潮的时候服用含有前列腺素合成酶抑制剂的药物，如消炎痛或乙酰水杨酸，以缓解症状。继发性痛经的病因较复杂，如子宫颈狭窄、子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常或盆腔炎等，都可以引起痛经。需要进行系列的检查才可以确定原因。

原发性痛经一般对生育没有影响。有的继发性痛经就会对生育产生影响，如子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常等。很多大医院的妇产科都可以做相应的检查和治疗，建议你仔细地查找病因，对症治疗。

给你几个痛经的中医食疗方

若月经来时肚子不舒服，可用热水袋热敷，还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时缓解。

中医认为，月经病与肾功能、脾、肝、气血、子宫等都相关，而且痛经有寒热虚实之分，可以痛感来分类。喝热饮痛感减弱属寒，痛感加剧属热，喜按喜揉者属虚，越按越痛者属热。痛经者平时应忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化为佳。以下是几个痛经食疗方：

1.气虚血弱型，羊肉炖当归北芪：当归50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝汤。

2.肝肾亏损型，川芎丹参煲鸡蛋：川芎6克，丹参12克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤。

3.寒凝血淤型，生姜红糖水：生姜15克，红糖适量，开水冲泡当茶饮。

4.气滞血淤型，益母草煮鸡蛋：益母草30克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝汤。

5.湿热蕴热型，丝瓜红糖汤：老丝瓜250克洗净切碎，红糖适量，煎汤趁热喝