分享日记｜网友：女 50岁 情况： 心情焦虑，好像更年期到了，应该吃点什么药比较好 by Readers' contributions · 2026年2月26日 回信记录: 针对这种情况，建议你最好去医院做个系统的检查，根据身体状况，在医生的指导下合理服用药物。 意见建议： 另外，在这一期间也要进行积极的自我调节，平时不要给自己太大的精神压力，可以适度做一些放松身心的事情，坚持适度的体育锻炼，多与人沟通交流，避免过于自我压抑。
