分享日记｜网友：男 38岁 情况： 晚上睡眠不是很好，半夜总是醒来很多次，去看了医生建议我补充褪黑素，我便买了汤臣倍健褪黑素片，已经吃了有一个月，感觉效果不错，现在睡觉可以一下睡到天亮，这个可以长期吃吗？ 2025年11月27日
