分享日记｜网友：女 46岁 情况： 我有社交恐惧症的倾向，并且很严重，怎么办啊? by Readers' contributions · 2029年5月20日 回信记录: 感谢你的咨询，根据你的描述，你有社交恐惧症，只要努力是可以克服的。建议把每一次和别人说话的机会都当成锻炼自己的机会，不断克服自己的恐惧心理，平时多看一些社交方面的书籍，提高自己在社交方面的能力技巧。
分享日记｜网友：女 21岁 情况： 去年因为一次分手割腕自杀过，缝了三针，睡眠一直不太好，容易醒，旁边有人磨牙也会吵醒，经常睡不着，眼睛很困或者很痛了也睡不着，有一次眼睛毛细血管爆裂了眼白部分有血，胃口一直不太好吃不了多少吃多了就很难受，不容易消化，会想吐，有时候会催吐，体重下降了几斤但是感觉没瘦，有时候脾气就是很大很烦 2026年7月31日
