分享日记｜网友：女 37岁 情况： 社交恐惧症可不可以吃西红柿 by Readers' contributions · 2026年10月10日 回信记录: 社交恐惧症可以吃西红柿西红柿富含维生素C，茄红素，提高免疫力抗氧化。饮食给予易消化营养丰富，予低脂、低盐、高维生素、低蛋白，高纤维食物，多吃鱼类菇类、西红柿、胡萝卜、薯类、香蕉、巧克力、黑木耳、莲子百合、新鲜水果及蔬菜等食物，营养骨质、机体。食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。思想放松。
分享日记｜网友：男 22岁 情况： 最近开车总怕撞到东西或者人，每天下车没完没了绕着车转悠看，看车上有没有新划痕，最近车比较脏，有泥，改成回来看有泥的地方有几条长的划痕，好像只把土蹭下去了一点，漆面好像又没什么新划痕，我这强迫症又犯了，焦虑症也犯了，一直在想是不是蹭到什么东西了。可又觉得没蹭到东西。哎，怎么办啊，烦死了。 2026年10月6日
