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失眠

分享日记｜网友：女 18岁情况：吃过饭在床上看会手机，瞌睡了，一闭眼头一直晕，睁开眼感觉东西都在转，坐起来都开始恶心

by Readers' contributions · 2025年7月23日

回信记录:

可能导致头晕的原因很多，如血压异常、贫血、颈椎疾病、精神压力过大、过于疲劳、休息不好等。

意见建议：

针对这种情况，建议你先去医院做个系统的身体检查，看是否由于疾病所导致，对症接受治疗。另外，平时也要进行积极的自我调整，不要给自己太大的精神压力，避免过于疲劳，保证充足的睡眠。

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