分享日记｜网友：女 20岁 情况： 有郴州市内的社交恐惧症患者吗，我很孤独无助 by Readers' contributions · 2026年8月26日 回信记录: 考虑可能是内向孤僻社交能力差的表现，需要调整好自己的心态，需要有意识保持放松的心情，需要建立积极健康的心理，可以参加有意义的活动愉悦自己的心情，同时注意休息好
