分享日记｜网友：男 17岁情况：医生啊我到底什么情况我今天又是11点起来天天都没吃过早饭这样不会有问题吧，我开了6点闹钟一直响响了好几次我都关了之后又睡着了睡到了中午才醒，不开闹钟更起不来也睡到中午 – 分享日记

失眠

分享日记｜网友：男 17岁情况：医生啊我到底什么情况我今天又是11点起来天天都没吃过早饭这样不会有问题吧，我开了6点闹钟一直响响了好几次我都关了之后又睡着了睡到了中午才醒，不开闹钟更起不来也睡到中午

by Readers' contributions · 2025年8月12日

回信记录:

你好。根据你的描述，，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理方面如青春期发育，心理方面如压力过大导致的。

意见建议：

首先，寻求专业心理咨询师帮助，找到根源然后对症解决。其次，调整好生物钟，不要经常熬夜。最后，多锻炼身体，提高自身免疫力。

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