分享日记｜网友：女 28岁 情况： 社交恐惧症可不可以吃蒜苔 by Readers' contributions · 2026年2月10日 回信记录: 社交恐惧症可以吃蒜苔原因说明：蒜苔含有维生素、多种微量元素等，具有清热利湿、滋补脾胃、助消化、提高抵抗力等作用，对于社交恐惧症，一般来说，在饮食上均衡合理即可，不宜吃或者少吃生冷、辛辣刺激性的食物，可以适量吃水果蔬菜等食物。
