分享日记｜失眠抑郁的危害都有哪些……

人总是有感性的一面，容易受到外界的影响和自身的影响，这样就难免疾病的出现，打扰我们原本的生活。失眠抑郁的多多出现，令很多朋友头疼。然而还是有一些朋友觉得陌生，下面我们就来一起看看“失眠抑郁的危害都有哪些”。

失眠抑郁的危害都有哪些：

1.影响工作、学习和生活。

2.身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。

3.记忆力减退、头痛等。

4.儿童失眠会导致睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。

5.长期失眠抑郁会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆;

6.导致植物神经功能紊乱，造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，严重者形成精神病、神经官能症等。

7.过早衰老，缩短寿命。失眠抑郁使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。

由此可见，它对我们的伤害很大，也会给我们造成无法估量的后果。我们需要的是重视而不是逃避，正确面对，就一定可以康复。关于“失眠抑郁的危害都有哪些”的介绍就到这里了。希望大家采取积极有效的方法预防疾病，防止伤害。

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