分享日记｜网友：女 41岁 情况： 社交恐惧症可不可以吃鸡汤 by Readers' contributions · 2025年7月28日 回信记录: 社交恐惧症可以吃鸡汤原因说明：鸡汤含有脂类、蛋白质、多种微量元素等，具有补虚健体、滋补脾胃、提高抵抗力等作用，对于社交恐惧症，一般来说，在饮食上均衡合理即可，适量运动，要放松心情，不宜吃或者少吃生冷、辛辣刺激性的食物，鸡汤滋补，是可以适量吃的。
分享日记｜网友：女 27岁 情况： 患者女，27岁。此次病情是:从小就很自卑，随着年龄的增长，自卑的程度越发加深，这些可能跟从小生长生活的环境有关系，从小就不没有得到家长们的关爱，父母做生意把我到处寄养，爷爷奶奶又重男轻女，所以从小就很懂事，但也因此很自卑，常常自己躲起来玩，要不就很叛逆，谁的话都不听。长大后，发现自己跟一般人接触时显得比较自然、大气，但是一旦和老师、班长或者现在的单位领导等和前途相关的人说话时，就会大脑空白，然后好不容易整理出思路，说出口后又感觉有些语无伦次。因为这样，失去了很多表现的机会，以及争取不到领导的好感。 2025年12月11日
