分享日记｜失眠抑郁症的症状表现……

by Readers' contributions · 2026年4月11日

失眠，生活当中的常见疾病，很多人都知道这种疾病，但是由于失眠而引起抑郁的病例您是否接触过呢？无论您是否接触过这样的病例，通过我们的调查显示，患上失眠抑郁的人还真的是大有人在的，那么下面我们就共同了解一下失眠抑郁的症状表现。

起居失常(23%)：

生活缺乏规律，不按时作息;或劳逸失度，忙闲不均，忙时通宵夜战，闲时卧床不起，导致生物钟紊乱，自主节律失调，破坏了正常睡眠节律，而导致失眠。

情志失调(23%)：

肝失条达，气郁不舒、郁而化水，火性上炎、扰动心神，神不安则卧不寐，或思虑太过，劳伤心脾，心血暗耗，加之脾不生血，心神失养，神不守舍，故夜难入眠。

体虚久病(22%)：

素体虚弱，或久病之后耗伤肾阴，肾水不能上奉于心，水不济火，心火独亢;或五志过极，心火内炽下暖肾水，心贤不交，心火独亢，热忧神明，故失眠难寐。

食欲不节(22%)：

暴饮暴食，胃肠受损，胃脘胀痛，心神不宁;或宿食停滞，酿成痰热，壅滞于中，痰热上拢，胃气不和，以致不能入睡。

环境恶劣(10%)：

不良的卧室环境，如噪音频频、空气秽浊、蚊蝇骚扰、强光刺激、冷暖过度，以及地域时差的变化，均可导致情绪不稳、心神不宁，导致失眠。

以上介绍的是失眠抑郁的症状，不了解这种疾病的人很少将失眠和抑郁这两种疾病进行有机的结合，岂不知，失眠是有可能引起抑郁的，这一点大家一定要明确。