分享日记｜网友：女 22岁 情况： 我很想克服自己的社交恐惧症，得了这个病之后，感觉自己的社交能力已经低下了，并且不爱和别人交流，那么得了这个病该怎么办？ by Readers' contributions · 2026年9月6日 回信记录: 想要摆脱和克服自己的社交恐惧症，那么就必须要勇于创新，要容易些战胜自己，如果再讲文章或者是经常上台发表自己的意见，那么必须要勇于积极的去战胜，要让自己的心理恐惧得到消除，这样才可以让自己更加大胆，并且可以用来缓解疾病的症状。
