分享日记｜失眠伴随抑郁是怎么回事……

单纯的失眠可能很多患者还能忍受，当然长期的单纯失眠还是很痛苦的。但是想想，要是一个人既失眠又有严重的抑郁症，那是不是更难受呢?的确，现阶段就有很多患者被这样的情况困扰着。那么，失眠伴抑郁怎么回事呢?

解析：失眠伴随抑郁是怎么回事

抑郁性失眠的主要特征是睡眠质量和数量随着抑郁情绪的波动而波动，抑郁情绪通常晨起是最轻，夜半是最重，病人往往睡一小时觉醒来再也不能入睡，这对生活和学习会带来很大的影响。

不仅会有上述症状，脑子里常常浮出许多自责自罪的想法，觉得苦日子没有尽头、自己有很多对不起别人的地方、死是一种解脱的念头。也有病人常常通夜不眠，可见抑郁失眠会给人带来很大的困扰。

看看人们患抑郁失眠的概率，女性的患病率高于男性的一倍，往往发作于青春期、孕产期和更年期。大部分女性是因为心理压力太大、工作或生活受挫、婚姻破裂、感情危机等，伴随惊慌、易怒、出虚汗等生理症状。所以女性要做好预防工作。

一个比较容易让我们忽视的人群——离退休老人。当人长期处于紧张工作状态下一旦松驰下来之后，不仅使人们长期形成的生活节律打乱了，而且还会使心理产生不平衡，常会有寂寞感、孤独感，便会逐渐产生精神上的抑郁。人们一定要对此重视起来。

温馨提醒：以上就是关于失眠伴抑郁怎么回事的介绍，通过上面的介绍希望我们的患者能够引起重视，如果患上了失眠抑郁或者有失眠抑郁的倾向，一定要积极到正规的医院接受治疗，否则久拖将会越来越严重，给自己带来更大的影响。

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