分享日记｜怎样样的性格容易失眠……

性格和失眠有很大的关系，听起来不可思议，事实上，它的确有科学依据的。不良性格对健康的影响是多方面的，它可以对人的大脑、内脏及其他器官产生危害。那么，什么样的性格容易失眠呢？让我们一起来了解一下吧

1、严谨型的性格容易引起失眠 所谓：“太认真”的人。生活、工作太过严谨。处世认真，易固执已见，碰到不和规律的事情，便会强烈抗拒，钻牛角尖，以致严重影响情绪和睡眠。

2、好胜型的性格容易引起失眠 所谓“操心命”的人好胜心强，自我要求太高。做事过于执著，有强烈的责任心，大小事一定要追求尽善尽美，并且事必躬亲，不放心别人去做。

3、内向型的性格容易引起失眠 沉默寡言，不善表达，不善与人交往沟通。这种人通常把不顺利的事藏在心理，容易产生低沉忧郁情绪。内心忧虑的事情增多，心理压力过大，容易导致早醒。

4、好胜型的性格容易引起失眠 所谓“操心命”的人好胜心强，自我要求太高。做事过于执著，有强烈的责任心，大小事一定要追求尽善尽美，并且事必躬亲，不放心别人去做。

5、急躁型的性格容易引起失眠 所谓“急脾气”的人。人性、专断，暴躁易怒，遇事冲动，不善于控制情绪，不计后果，人际关系容易紧张。事后烦躁、自责、后悔，难以悠然入睡。

6、嫉妒型的性格容易引起失眠 所谓“小心眼”的人。心胸狭窄，嫉妒心强，对自己周围的人，对自己熟悉的人，如果强于自己，便容易产生嫉妒情绪，心理常常不能平衡。妒火中烧，内心不能平静，怎能安然入睡？

以上是关于性格与失眠之间关系的介绍，如果还有什么需要咨询的，请直接咨询我们的在线专家。

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( http://disease.sina.com/shimian/smzz/5835.html) 责任编辑：徐志静