分享日记｜运动……

by Readers' contributions · 2029年10月9日

我一般都是早晨6点起床喝一大杯凉开水之后出门慢跑跑20分钟之后跳绳1000下然后慢跑10分钟之后回家洗漱过之后慢慢喝一杯烫开水大约一小时后吃早餐吃早餐之前还要喝一杯开水,请问这样可以么,会不会喝水太多.