分享日记｜心理因素真的可以引发失眠……

失眠的原因有哪些，我们每个人都可以说出好几个，打死你是有一个你却不一定知道，俺就是心理学因素也可以引起失眠的发生，这到底是怎么回事呢，我们一起看看文章详细的介绍。

失眠也许会和你的心理有很大关系，有人处于自责的心理或者有一些创伤心理的话可能就是得了这个病。那你知道失眠的原因一般都有什么吗?这个问题被很多人提出，下面就由权威专家为您详细解说。

失眠的原因和以下几点有关：

1、期待心理：担心睡过头误事，因而常出现早醒，这是失眠的原因之一。

2、梦有害心理：这也易引起失眠现象的出现，失眠患者不能正确看待梦，认为梦是睡眠不佳的表现，对人体有害，甚至误认为多梦就是失眠。

3、自责心理：有些人因为一次过失后，感到内疚自责，在脑子里重演过失事件，并懊悔自己当初没有妥善处理。这也是主要的失眠的原因。

4、童年创伤心理的再现：有的人由于童年时受到丧失父母、恐吓、重罚等创伤而感到害怕，出现了怕黑夜不能入睡的失眠现象。

为什么失眠也可以由引力因素引起，一起我们不是很明白，通过专家对于这个问题的详细介绍，我们也就知道了，以上就是具体的原因。