分享日记｜科学的诊断失眠是很重要的……

失眠，在现代社会当中是比较常见的，很多人或多或少的可能都会有一些失眠的症状，但是我们不要简单的认为只要是睡不着觉就是失眠，其实失眠是有一定的诊断标准的，那么下面小编就给您介绍一下如何诊断失眠。

诊断

诊断主要依靠病史，产生失眠问题的原因很多，寻找睡眠障碍，躯体疾病，情感因素，生活方式以及环境因素等等导致失眠的原因，也是诊断需要解决的内容。

鉴别诊断

Epworth睡眠量表(ESS)，夜间多相睡眠图(nocturnal polysomnographic recording，NPSG)记录，多相睡眠潜伏期测定(Multiple Sleep Latency Test，MSLT)等，对鉴别诊断有益，MSLT可发现患者在1天的数小时中可有数次小睡，总的日间睡眠时间增加，睡眠潜伏期正常或缩短，特征性的表现为以REM为起始的睡眠(SOREMPs)，SOREMPs出现的越多，越有助于发作性睡病的诊断，发现2次以上的SOREMPs一般即可诊断为发作性睡病。

但一次以上的SOREMPs对发作性睡病诊断的特异性不是绝对的，心律失常，无计划地变动工作，慢性睡眠剥夺，阻塞性睡眠呼吸暂停，睡眠中周期性腿动等，均可出现2次或以上的SOREMPs，临床上均应注意鉴别。

失眠，很对人对待这种疾病的态度是不以为然，认为这是生活当中一种比较常见的现象，其是这么定位失眠是错误的，失眠是一种疾病，如何诊断失眠夜需要科学依据。

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