分享日记｜压力性引起的失眠的症状有哪些……

失眠的种类有很多，但是压力性的失眠最为常见，常会发生在从事IT方面的人士及脑力活动的白领阶级，压力过大导致失眠的产生，那么压力性引起的失眠的症状有哪些呢？对其进行了解有助于我们的身体康复，下面就为大家介绍。

1、短期压力性失眠是最为常见的一种症状表现，原因比一般性压力型更严重，包括亲人去世、感情创伤、住医院或疼痛。主要的紧张因素包括结婚、离婚、搬家以及工作环境中的长期压力。必须强调，短期压力型失眠症患者如果不以为然，很可能发展为慢性压力型失眠症!治疗的目的之一就是要避免这种发展趋势。

2、加重压力性失眠对于人们的伤害性也是存在着很大的关系的，环境压力、陌生的睡眠环境(如度假和旅行)、急性病(如过敏、发热和疼痛疾病)、倒班工作、服用咖啡因、酒精或尼古丁等。一些药物也会诱发压力型失眠症，如皮质类固醇的急性副作用。

3、慢性压力性失眠也是压力性失眠最为常见的一种症状表现，主要原因一般包括身体因素和感情因素，例如心血管功能不全、甲状腺功能亢进、哮喘、巴金森氏病和抑郁。慢性压力型失眠症也可能是长期用药的结果，酒精和毒品是主要的问题。

当然，还有一些失眠的症状表现是发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。很多失眠的人喜欢胡思乱想。长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。

在了解压力性失眠的症状后，相信大家可以对失眠的危害性有多了解，所以一定要对失眠引起重视，及早的进行治疗，这样可以有效的治疗失眠，让失眠远离我们的生活。