分享日记|果干的食疗价值…… by Readers' contributions · 2026年5月29日 猕猴桃干含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。 1.清热除火:味苦,能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。 2.润肠通便:纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。 3.养颜护肤:增强皮肤张力、消除皱纹的功效。 4.减肥:含有丰富的食物纤维,容易有饱足感,还会吸附多余脂肪一起排出。
分享日记|网友:男 情况: 我是某校高三学生,由于家庭各方面原因,导致性格内向,现在学校补课,当我知道自己的学习成绩后,失望和绝望.失望是因自己努力了大半天成绩却还不如整天混日子考的高,我知道他们是作弊,但事实就是事实,老师只相信事实,我觉得很委屈,很委屈.我也觉得要不要学学他们?这只是一方面.现在我还很迷茫,不知道未来干嘛,你能告诉我怎么发现自己的特长爱好吗? 详细说说谢谢了. 2029年5月8日