分享日记｜引起抑郁症的主要因素有哪些……

通常来说各个地方的压力，汇集到我们的身上，会压得我们疲惫不堪，压得我们痛苦不已。随着，抑郁症也越来越常见了。那么“引起抑郁症的主要因素有哪些”，下面就来具体了解一下。

引起抑郁症的主要因素有哪些：

1、首先因为受到一些打击或者是因为发生了一些其它的原因造成的，丧失自信遭遇挫折都可能会产生此病。开始则可能是因为缺乏自信，长此以往会因为生活中很多的不如意丧失自信和失望也是产生此病的根源。

2、其次长期心理障碍有关，由于患者缺乏自信，产期的情绪低落，心理上在受到一些创伤也是很容易诱发抑郁症的。如果父母中有一人患此病，则子女患此病的几率较大，如果是父母二人都患有此病，那么，其子女患该病的风险会加大。

3、其实身体中缺少维生素和氨基酸也会生病，因此为了避免抑郁症，应该保持维生素和氨基酸在合理的范围内，防止情绪波动。维生素B族的食物可以多吃一些。

面对生活的，工作的压力，希望您寻找到适当的方法去释放，控制情绪，调整自我。以上就是“引起抑郁症的主要因素有哪些”的全部介绍了。望您在工作之余，能够更多去关注自身健康。

推荐阅读：

患有抑郁症的主要原因有哪些

幼儿抑郁症的发病原因有哪些

造成抑郁症病发的因素是什么