分享日记｜老人容易失眠的原因……

每个人都有老去的一天，老年阶段，身体机能和抵抗力都在减低，这样对于患病来说，更加变得容易了。因此对老人来说，他们的健康是更需要保证的。然而失眠却也常常出现在老人面前，一样的给他们带来危害。那么对于这个原因，您可能还不了解，下面就为您介绍一下“　老人容易失眠的原因”。

而在失眠患者中，老年人占有相当比例。老人容易失眠的原因主要有以下四点：

一、脑部器质性疾病的影响随着年龄的增长，脑动脉血管渐渐出现硬化，而且硬化的程度会逐年加重，这是形成高血压病、脑溢血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹的病变基础。出现脑动脉硬化以后，脑部的血流量会相应地减少，从而引起脑代谢失调，继而出现失眠症状。

二、全身性疾病的影响进入老年期以后，全身性疾病的发生率明显增加。诸如冠心病、肺心病、肺气肿、糖尿病、颈椎病等，这些疾病都可严重影响睡眠。

三、精神心理因素的影响步入老年期以后从工作岗位上退下来，退休以后的精神状态和在岗时不可能一样，尤其是从领导岗位上退下来的老同志，常常呈现抑郁状态。

四、夜间尿频的影响中医认为，人进入老年以后肾气就亏虚了，肾气不足，膀胱气化无力，夜间小便次数增多，也会影响老年人的睡眠。

由此看来，我们的情绪对失眠的影响是如此的重要。对于您身边的老人来说，让他们保持愉快的心情，对于睡眠是有所帮助的。以上就是为您介绍的“老人容易失眠的原因”。希望这些内容可以给您带来帮助，也为您身边的老人有所帮助。希望老人们，都可以免受失眠的痛苦，有一个幸福的晚年生活。

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