分享日记｜网友：男 23岁 情况： 11点半左右睡到7点多一点睡起后感觉脑子还是沉没有什么精神，请问下平时应多吃什么或者吃些什么药呢？？ by Readers' contributions · 2029年2月22日 回信记录: 根据你身体出现睡眠不好贴情况考虑是精神压力过大，熬夜神经衰弱等有关引起的神经异常表现。 意见建议： 当身体出现睡眠不好的临床情况，建议到医院检查以后可以考虑通过镇静安神营养神经的方法进行规范性调理和治疗，同时配合镇静安神的药物综合调理。
