分享日记｜神经性失眠并非真正的失眠……

很多患者经过询问医生或自己查找资料，得知自己的失眠症属于神经性失眠症后就异常恐惧，殊不知，神经性失眠症只是患者主观臆想而并非真正存在的。所以，患者不必担心，现在就让小编为您解说神经性失眠到底是什么吧。

临床上，神经性失眠以入睡困难为最突出的临床症状，患者躺在床上以后，翻来覆去不能入睡，脑子思考一件事，不想还不行，越想越兴奋，越兴奋越睡不着，时间长久了病人肾气阴虚、肝阳上元，引起恐惧症，一到晚上就在思考，今晚会不会睡眠，总是担心再失眠。结果真的不能入睡，这样恶性循环的结果造成了神经性失眠，引起越难以入睡、肾阴虚、肝阳上元、气血两虚、失眠症越加严重，使患者苦恼万分，希望从根本解决失眠的办法，神经性失眠和其他类型的失眠症相比，神经性失眠往往会给患者带来更大的困扰和苦恼;这是由于神经性失眠和其他的失眠不太一样。那么，神经性失眠究竟有什么特别之处呢?

神经性失眠并非真正的失眠，只不过是患者的失眠恐惧罢了。之所以有这样的猜测是因为有实验证实，患者在机体功能处在正常范围之内也会有不能胜任工作、疲劳、记忆力衰退等感觉 ，可见这些症状是由患者自己主观臆造出来的。尽管神经性失眠患者有明显的失眠感，但实际上与正常人的睡眠质量没有明显差异，造成其不适的根源在于其对睡眠的错误认识。

专家分析说，正常人的睡眠过程，直正熟睡时间能够占到四、五个小时就足够了，其他时间其实都是处在清醒、似睡非睡或浅睡的状态。然而，神经性失眠患者往往难以用正确的态度看待这一过程，在他们眼中，熟睡八、九个小时才被认为是正常睡眠，一旦达不到自己的标准，他们就会感觉不能胜任工作、疲劳感、记忆力衰退等。

其实，神经性失眠表现出的这些症状都有是由他们自己主观臆造出来而并非实际存在。有专家在利用脑电图对患者的睡眠状态进行科学的、客观的测定后发现，患者中只有少数人入睡不好，其他患者的睡眠变化几乎与正常人无异。