分享日记｜抑郁症前兆是什么……

by Readers' contributions · 2029年6月14日

在生活中，得了抑郁症，患者对什么事情都没有兴趣，身体无力，精神不好，这样对患者有着很大的伤害，所以大家一定要时刻关注自己的身体，下面介绍几个抑郁症前兆的形式。

–情绪持续低落。觉得空虚、没有价值感。

人们对抑郁症有一点小小的误会，是总以为抑郁症的患者每天都是“难过”、“伤心”的。实则不然。有一些抑郁症的患者，并没有觉得难过伤心，而是觉得空虚、毫无价值感。而这个“持续”，其意义更多是，每天都是这个样子。

–对周围一切事物失去兴趣。

重点是，对一切事物都失去兴趣。我们一般会问来访者，说，你平时喜欢做什么?周末喜欢干嘛?典型的抑郁症来访者会说，我以前还去打球，现在提不起兴趣了……好像对什么都不感兴趣了。

而我有些朋友，跟我叽喳许久，声泪俱下，说自己对什么都没什么兴趣了。收拾书包时候，忽然两眼放光，说，我带你去吃雍和宫附近的泰国菜，超好吃!

–食欲丧失/激增，体重有明显变化。

人的情绪总是跟食欲有关。更严格的诊断是，体重在一个月内有超过5%的变化。

刻意减肥、增肥并不计入。

更意外的是，有些抑郁症的来访者，在相当长一段时间里面，并不能感受到自己体重真的有变化。

以上就是抑郁症前兆，我们如果在生活中有患上抑郁症的朋友可要注意一下了，因为抑郁症如果病人自身的身体状况和心态等各个方面都不错的话，那面对抑郁症就不用怕了。