分享日记｜导致抑郁症的2大可克服的因素……

之所以抑郁症偏爱一些人，说明这类人群一定有和常人不一样的特性和嗜好。我们知道一些人经历了一些重大变故之后，心理受到了一定的创伤，可能患上抑郁症。但还有一部分人却是因为自身的原因造成的，那么，哪些抑郁症可自己克服呢?

【专家详谈】导致抑郁症的2大可克服的因素

1、自卑胆小：自卑、敏感、胆小、看问题消极、对生活事件把握性差、过分担心。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重，并干扰个人对事件的处理。

2、不良生活事件：如离婚、重病或屡遭不幸导致抑郁症。日常压力对我们的身体也有看不见的不良影响，事实上可以促成大范围的疾病，包括心脏病、感冒和抑郁症。

温馨提醒：上文关于哪些抑郁症可自己克服的介绍就到这里了，希望我们的文章介绍能够引起你的注意，针对于这两种因素引起的抑郁症可以进行适当的自我调节。但是对于其他疾病因素引起的抑郁症，还是要到正规的医院进行治疗效果为佳。

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