分享日记｜失眠的主要表现与治疗……

失眠的症状表现有很多，表现复杂。早期失眠的症状表现较轻，不容易被发现。这给失眠的治疗带来很大的困难。因此，失眠患者应该多了解一些失眠的原因、症状等致死，有助于病情的恢复。以下是专家对失眠表现与治疗的介绍，希望对您有所帮助：

1、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信 自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

2、入睡困难:辗转难眠，入睡时间比以往推后1?3个小时，患者说本来也很困， 也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来 ，睡眠时间明显减少。

3、有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会 ，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不 着。

4、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢 入睡了。这也是失眠的表现。

5、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

中医治疗失眠

1、保护大脑神经的正常指挥和运转，增加脑神经系统的能量供给，失眠，抑郁，焦虑，精神障碍、神经衰弱等临床症状很快得到控制并康复。 2、醒脑安神，镇惊息风，促进脑细胞新陈代谢，营养脑神经，纠正紊乱的大脑功能，并对中枢神经系统起到镇静抗惊的作用，防治复发。

3、全面调节人体神经系统，改善大脑兴奋与抑制过程，增强机体免疫力，提高记忆力，疗调并济，祛邪而不伤正，有效摆脱以往服西药引起的成瘾性和依赖性，真正达到标本兼治。多年来，专家们采用“醒脑安神修复疗法”。