分享日记｜治疗抑郁症可以将心理和药物治疗结合……

随着现在医学知识和技术的不断完善和更新，人们在生活中面对许多疾病时不再像从前那样一无所知，盲目的害怕或是偏听偏信了，而是在相关专业医生的指导下对自己的病情有了清晰正确的认识，从而能系统针对的治疗。有时治疗抑郁症可以将心理和药物治疗结合。

首先要学会自我治疗。对于抑郁症来说要做到自我的治疗是非常重要的，专家称自我治疗是一种比较好的治疗方式，抑郁症病人对自己的病情多多关注，并且在平时要多与人交往，开阔自己的眼界和心胸，增加对抑郁症的了解，对于抑郁症是很有好处的。

然后要学会心理治疗。抑郁症的治疗还是需要患者们进行心理治疗的，这样是最为稳固的治疗方法，抑郁症的治疗还得对于患者的心理治疗有一定的认识，对于抑郁症的治疗我们首先要解决患者心理上的创伤。就如何治疗抑郁症的问题，抑郁症的心理治疗短程以认知行为治疗为主，中程以时限心理动力疗法为主，长程主要是精神分析式的心理咨询和心理治疗。

最后要配合药物治疗。我们知道，抑郁症患者还可以加上药物治疗，对于一部分抑郁症的治疗抗抑郁药物更有效;而对另外一些病人来说，心理治疗更为有效;而对大多数患者来说，两者一起使用可能最有效。

治疗抑郁症可以将心理和药物治疗结合，这在上面的内容中已经告诉我们了。但其实无论是哪一种治疗，单纯的依靠医生和医生所进行的治疗是不行，还需要患者自己的积极配合和乐观心态，来保持自己对治疗的信心和决心。

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