分享日记｜女子带抑郁症母亲环游世界 治好老人的抑郁症……

在当今社会中，由于老人少了子女的陪伴，往往容易患上抑郁症这种疾病。在2015年春节期间，就有一个年轻女子，为了治好八旬母亲的抑郁症，并带着母亲去全世界旅游。如今老人的抑郁症也已经治愈。老人抑郁症可以治愈吗?

老人抑郁症可以治愈吗?

1.注意锻炼，老人抑郁症可以治愈吗?因为当人在锻炼时，人体呼吸就会发生变化，需要集中注意力、躲避障碍物，人体感到疲乏以及肌肉酸痛等，这一切都会使患者转移抑郁思维。

2.提高自信心。老人抑郁症可以治愈吗?与他人进行愉快的交往更可以使自己获益良多，因为人们会不自觉地在交往中学习如何有效地表达自己的需要和感情，感到更能控制自己的生活，这种感觉可以避免抑郁情绪的产生，也可预防抑郁症的复发。

3.要注意采取措施提高睡眠质量、注意三餐饮食质量，这是防范抑郁症十分必要的，因为只有人的身体好了，就可以更好地抵抗抑郁情绪的产生。

4.在生活中要多进行一些户外运动，特别是在冬季。老人抑郁症可以治愈吗?因为冬季是抑郁症患病的高发季节。因此，有抑郁倾向的人应该多到户外参加一些活动，晒晒太阳，不要独自“闷”在光线较差的房间里。

老人抑郁症可以治愈吗?在日常生活中，作为子女的我们一定要多点时间来陪陪自己的父母，避免老人们患上抑郁症这种疾病。对于那些已经患上抑郁症的老人来说，更是要多些陪伴，才能让老人的抑郁症治愈。相信大家对老人抑郁症可以治愈吗这个问题已经了解。

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