分享日记｜学会适当减压来远离精神病……

从生活中听说的许多关于精神病的信息，使我们对精神病有了大致的了解，精神病的诱发原因不外乎遗传因素、环境因素、心理因素等几种。了解自己病情的诱发原因对病情的治疗是很有帮助的，能够使我们在治疗的时候尽量减少无用功。

精神病是如何引起的?

精神病往往是多种因素交互作用引起的。我们现在从生理和心理两方面来说。

生理因素：主要包括遗传因素和器质性因素，患者直系家属患病机率比较高，尤其以孪生兄弟姐妹为最高;在器质性方面，脑部功能失调及脑神经递质分泌异常都会导致精神病的发生。

心理因素：其中包括长期或急剧的压力等心理社会因素和患者的个性有关。精神分裂症系多发病之一，终生患病率为1%。据调查统计我国约有800万的精神分裂症患者，而且发病人数正在不断增多。

上面的内容中主要讲解了精神病的诱发原因中的生理因素和心理因素，很时候人们长时间地处于紧张高负荷的状态，对身体和精神的危害是很大，所以人们在繁重的工作之余要学会排解自己，舒缓自己的情绪和心理，给自己减压。

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