分享日记｜不让精神病找上自己就要清楚它的病因……

由于精神病是一种比较复杂和严重的疾病，因此在自己或是周围的人患上精神病后都不知道该怎么办，其实精神病的预防和治疗还是有迹可循。随着有关医学资料的不断丰富和临床资料的不断完善，因此想不让精神病找上自己也会逐渐变得容易的。

一、对出现的精神隐患首先找出原因，进行开导。很多青春期的孩子出现自我认知的日趋成熟，但是没得打彻底完善的地步，很不稳定的状态，失恋，成绩考试不如意，在遇到一些挫折，长时间得不到排解就产生低落情绪现象。这时候就青少年父母在精神病的预防中就要学会开导孩子。

二、作为青少年的家长，在孩子平时多留意，多带青少年出去进行旅游，多带孩子进行运动，让孩子产生积极的生活态度，对树立正确的人生观与价值观。精神病的预防要多注意孩子的饮食营养，生活中青少年出现异常，要即使察觉。

三、精神病的预防要注意不要再青少年面对过多的讲解负面新闻以及表现负面情绪，压抑、失败这样的负面情绪，对孩子的影响非常大。

不让精神病找上自己其实就是要做好精神病的预防，因此首先要明白精神病产生的原因是什么，这样才能做到对症下药，对待青春期的孩子要特别注意他们的情绪和心理变化，在出现异常的时候一定要及时地对他们进行疏导和引导，以免出现更大的问题。

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