分享日记｜中医对于失眠这类病是怎么来解释的……

大家知道中医对于失眠是怎么解释的吗？其实失眠是分为生理性和病理性两种的，下面让我们来跟随寻医问药网站的小编一起来了解一下吧：相信大家会对失眠这种病有一个全新的认识：

春夏秋冬四季的更迭，是季节变换的自然规律，而我们人体也属于自然界的一分子，也有“入夜则寐，入昼则寤”的昼夜睡眠规律，这两者是相关的，中医理论称之为“天人相应”，“天”是指自然界，人类生长在自然界的怀抱里，两者之间的关系应该是平衡协调的，这一点非常重要。而且对于每一个人的健康而言，良好的睡眠犹如一个人正常的饮食、呼吸一样，显得太重要了。当今失眠症发病率甚高，很多失眠症病人既受失眠困扰，又摆脱不了镇静催眠类西药依赖，非常痛苦。

失眠，中医古籍记载称“不寐”，其内涵与现代医学“失眠”概念基本一致。中医学以“天人合一”理论来认识人体“入夜则寐，入昼则寤”的睡眠与觉醒现象，认为睡眠与觉醒是人体适应自然界阴阳消长规律(即昼夜节律)的一种自我调节的生理表现，是人与自然协调一致、赖以生存的生理规律，这个规律顺之则生，逆之则害。因此，人类必须重视睡眠，遵循睡眠与觉醒规律，身体才会健康。

其实中医治疗疾病主要是调整阴阳的平衡只要阴阳平衡了身体就会健康，所以大家用中医治疗失眠也是一种很好的方法，今天在这里主要只给大家强调一下中医治疗失眠的方法，希望会对大家有所帮助