分享日记｜我这几天怎么了？……
我现在42岁，去年11月我从一个管理有些好的单位调到一个管理有些差的新单位担任领导，虽努力工作但未见成效，现在春节后我突然变得心情烦躁，睡眠不好，精力难以集中，记忆力减退，莫名其妙地与家人朋友大吵大闹甚至出现了暴力行为。为此伤透亲朋好友的心，每回事后我都悔恨无比，但总控制不了我的情绪继续伤害他们，我该如何？
回答1: 考虑是抑郁症
你工作压力导致的
看心理大夫
结合心理治疗调整心态就好了
可以不可以点击我照片看详细资料
回答2: 你好：
这种情况考虑跟自我精神长时间压抑，心理紧张是有一定关系的 ，
可以不可以进行心理咨询来有所改进情绪，改变认知，来有效的控制自我情绪。
