分享日记｜哪些因素会导致顽固性失眠……

顽固性失眠是我们生活中很多人的克星，顽固性失眠将人们的生活、工作搅得一团糟。对于这样的失眠情况而言，专家表示，患者应该到正规的医院做相应的检查，确定引起顽固性失眠的原因之后，根据病因做出针对性的治疗。那么，临床哪些原因会引起失眠?

哪些因素会导致顽固性失眠：

1)压力大，情绪紧张。心里想着事情的时候，身体各部分会继续运作，因为过于疲惫得不到休息会产生失眠。

2)胃肠不适。睡眠时要有充足的血液流向心和脑，如果睡前胃内的食物没有消化完，就会导致很多血液仍聚集在肠胃帮助消化，而减少供应心或脑的血液量，从而导致失眠。

3)精血不足。中医认为，体内物质可分为阴和阳两大类，阳类意味着运动的、兴奋的、温热的，阴类主要是静止的、镇静的、寒凉的。白天属于阳气的天地，夜晚属于阴气的天地。如果体内的精血不足，到了夜晚不足以震摄阳气，就会睡眠不佳。

以上关于“临床哪些原因会引起失眠”的介绍就到这里了，顽固性失眠会严重影响患者的身体健康，长期的顽固性失眠还会减少人的寿命。所以患上顽固性失眠症，还应该积极到医院检查，确诊病情的严重性，结合病情再根据医生的指导意见进行针对性的治疗。祝你早日康复!

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