分享日记｜晚上失眠能够饮酒吗……

现在很多的人都患有失眠症。关于晚上失眠对于很多人来说都是一件很痛苦的事情，很多人都说饮酒会让影响人们晚上睡眠，其实那是不正确的饮法，也是不正确的酒，然而有助于睡眠的是红酒，就是我们常说的葡萄酒，那么，晚上失眠能够饮酒吗？，一起跟小编了解一下吧

大家都知道红酒虽然属于酒类，但是这种酒跟其它的酒类截然不同，红酒是用葡萄酿造而成，红酒确实含有一定量的酒精，然而红酒也不想其它酒一样含有大量的酒精，但如果适量饮用，其中促睡成分发挥的作用是会抵消酒精作用的。

大家也都知道红酒也是葡萄酒，其主要成分当然是葡萄了。而我们见过的这种葡萄汁中又含有褪黑素这种睡眠辅助激素，从而就会可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的。因此，对晚上失眠情况的调节可能发挥更明显的作用。

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