分享日记｜失眠都会给大家造成什么样的伤害呢？……

在我国很多人都有失眠的痛苦，而在我们的日常生活中，失眠也成为了一种最常见的现象，而失眠症的早期病人主要表现为入睡困难、早醒以及多梦等等，虽然不会给人体造成什么大的伤害，但如果不注意长期下去的话就会危害到个人的健康了，而且还会影响到其他人，所以，下面就给大家介绍一下失眠都会给大家造成什么样的伤害吧！

1. 失眠的出现会使人变得容易暴躁，情绪不稳，进而给生活和人际交往。这是属于失眠的危害表现之一。

2.如果女性出现长期失眠，皮肤暗淡无光、心烦气躁还只是最轻微的，有很多严重失眠患者在经历长期的失眠折磨后还患上了其他危害健康的严重躯体疾病。例如高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生。这也是属于患有了失眠的危害。

3.有研究发现，每晚平均睡眠5个小时的中年女性要比平均睡眠8个小时的女性更容易患心脏病。

4.长期失眠还会加速女性皮肤的老化进程，失眠的危害会增加身患乳腺癌的风险。

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