分享日记｜失眠患者容易并发高血压和糖尿病……
很多人对于失眠都没有得到很高的重视，总是认为患失眠是老年人的事和我们年轻人没有关系，还有就是其实现在患上失眠的人越来越多，已不是一个很少的数目了，下面大家一起来了解一下失眠的危害吧:
1、睡眠不足者易患糖尿病。一个科研小组经过对两组健康老年人长时间的比较研究后发现，每晚平均睡眠大约5小时的人，同那些每晚平均睡眠8小时的人相比，前者分泌的胰岛素多50%，对胰岛素的敏感度降低40%。
2、睡眠不足易患高血压。心血管疾病与睡眠障碍有关，但还没弄清楚睡眠不足是否会增加罹患高血压的几率。
失眠可以引起糖尿病和高血压等一些列的慢性病还是那句话，失眠本身是不可怕的但是它所引发的并发症是让人后怕的，所以大家在平时的生活中一定要谨防失眠的发生了
