分享日记｜原来失眠对患者人际关系也是很有影响的……

失眠的患者在第二天精神会特别的不好，面色枯萎，甚至有时候会无缘无故的发脾气，当然这也不是他们自己想要这样的，不由自主的，当然不仅会有这些情况，其实还有……

失眠对健康的影响：患抑郁症的危险增加

失眠对工作的影响：工作中出现错误的可能增加，注意力不能集中，反应变慢和工作能力下降。

失眠对人际关系的影响：没有耐心，急躁易怒

失眠对安全的影响：工作中易出事故，易发交通事故，易出现微睡眠

同时，持续的睡眠时间不足会导致严重后果。在一项睡眠剥夺的效应研究中，宾夕法尼亚州大学的研究人员发现，连续14个夜晚每晚只睡四到六个小时的受试验者表现出明显的认知能力缺失，其程度与连续三天不睡觉的受试者相当。然而这些受试验者报告说只有轻度的睡意，而且对他们所受到的损害一无所知。

原来失眠的患者还会引发生生命危险还有什么会比这个还重要啊，所以大家一定要把失眠这类疾病重视起来了，做到早发现，早诊断，早治疗等等