分享日记｜失眠常见症状有哪些……

哪些是失眠的常见症状呢? 失眠是一种较为常见的心理疾病，属于睡眠障碍的现象的一种，失眠的症状主要会出现入睡困难，早醒，睡眠中易醒或者睡眠质量低下等。让我们一起来看一下失眠的常见症状吧。

哪些是失眠的常见症状：

1、入睡困难:辗转难眠，入睡时间比以往推后1?3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

2、有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

3、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

4、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠的表现。

5、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。 但是要注意的是，“失眠”不同于“失眠症”。“失眠”只是一种现象，那些失眠的表现只是偶然发生的、暂时的;而“失眠症”则是长期存在睡不好的现象，是一种病症，需要就医治疗。 哪些是失眠的常见症状以上有详细的介绍，患者在日常生活中，要及早的做好预防的准备，治疗失眠的方法有很多种，一般多数的患者会选择心理疗法或者饮食疗法等，在使用药物疗法时，最好在专业医生的指导下进行。

关于失眠症我们介绍完了，小编希望大家有一个良好的睡眠。

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( http://disease.sina.com/shimian/smzz/5754.html) 责任编辑：徐志静