分享日记｜大家听说过浅睡性失眠和皮层下性失眠吗……

大家听说过”浅睡性失眠”和”皮层下性失眠”吗？这也是失眠的两种常见的类型，大家要认真的了解一下他们的症状，然后对照自己的症状看看自己是属于哪一种的，下面跟着小编一起来了解一下吧：

失眠现象中常见的一种表现是入睡困难，这种失眠又称”难入睡性失眠”。当躺在床上以后，脑子越来越清醒，过去的事情象电影一样，不停地在脑子里显现着，越是强迫自己不去想这些事，越易引起烦躁，越不能入睡，就这样翻来覆去无法入睡，一直要折腾一二个小时才能入睡。这种失眠又称?quot;皮层性失眠”。

还有一种失眠现象是上床后，脑子里并不想什么，就是睁着眼睛睡不着，这种失眠叫”皮层下性失眠”。失眠的另一种表现是睡眠中间易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，周围稍有响动就被惊醒，一夜之间反复多次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的，感觉疲惫无力。这种失眠又称为”浅睡性失眠”或”间断性失眠”。

以上就是失眠发作的类型，相信大家对于失眠有了一定的了解，在日常生活中，一定要引起重视，如发现有失眠的症状，一定要及时到正规医，院进行治疗，以免耽误了治疗的最佳时期，造成疾病的严重恶化。