分享日记｜焦虑症测试：检测你是否患上焦虑症……

焦虑症测试：检测你是否患上焦虑症?有时候，在生活中我们难免会遇到一些挫折，情绪难免会有不安，出现一些焦虑的症状，但是很多时候大家都不确定自己是否患有焦虑症。

自我检测是否患有焦虑症的方法

1、调节自己的心态，在心态平和的情况下，想一想，自己最近是否感觉一切都很好，而且也不会发生任何不幸。

2、检查自己会不会因为一些头痛、颈椎痛、悲痛而经常感到焦虑苦恼。或者经常会有疲乏衰弱的感觉，除此之外，检查自己的手是否经常是干燥暖和的。

3、除了上面介绍的两点，如果患上焦虑症的话，患者还会出现一些手脚经常发抖打颤的情况，而且小便的频率也比以前要高。

焦虑症测试：检测你是否患上焦虑症?通过这篇文章的介绍后，相信您现在已经知道该如何判断自己是否患有焦虑症了，大家一定要调节好自己的心态，有病就及时去治疗，祝大家身体健康!

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