分享日记｜哪些食物可以帮助神经衰弱疾病患者缓解病情……

by Readers' contributions · 2029年4月20日

哪些食物可以帮助神经衰弱疾病患者缓解病情?相信大家都清楚饮食对我们身体健康的重要性，很多时候我们平时的吃的食物都直接影响着我们的身体健康，对于患者而言，饮食习惯更是需要注意的，那么，哪些食物对神经衰弱患者是有益的呢?

1、鱿鱼汤

原料：发好鱿鱼200克，盐6克，水200克，酱油、料酒、味精、香菜未、胡椒未各少许。

制法：①将鱿鱼切成1厘米宽的十字花，剁成2厘米宽、3厘米长的块盛在盘内。②锅内放水，待水开后放入鱿鱼煮透倒出，再将锅放清汤加调料，待开锅去沫，加入鱿鱼，开锅后盛在盘内即可。

功效：养心安神。鱿鱼属于高档营养性食物，磷含量特别高，对我们大脑神经细胞，有特别重要的作用。因此，适当多吃鱿鱼，对于缓解神经衰弱引起的记忆力减退等症状十分有利。

2、柏仁煮花生米

原料：花生米500克，柏子仁30克，精盐、葱段、姜片、花椒、桂皮各适量。

制法：①花生米去杂洗净，放入锅内。②柏子仁拣净，用净布包好，放锅内。③坐锅，放柏子仁，加葱段、姜片、花椒、桂皮，再加入适量清水，旺火烧沸后，改为小火焖烧至熟，加入精盐再烧一段时间入味后即可。

功效：养心安神。花生具有调节脑神经、增强记忆力、延缓脑功能衰退等功效;柏子仁性平味甘，是养心安神、益脾润肠常用之品。因此，经常食用可以治疗心虚血少所致之神经衰弱、心悸不眠、健忘、怔忡等证。

哪些食物可以帮助神经衰弱疾病患者缓解病情?通过上述文章内容的介绍，相信大家现在已经清楚神经衰弱患者平时应该吃什么来缓解病情了，希望以上的介绍对患者朋友们有一定的帮助，同时也祝愿患者朋友们能早日从疾病的困扰中走出来!