分享日记｜失眠的表现症状具体有哪些……

by Readers' contributions · 2026年12月31日

失眠的表现症状具体有哪些？失眠是指人们的大脑由于受到外界刺激而产生兴奋中无法入睡。对于一些人来说，自己患了失眠，却不知道，因为他们觉得自己只是太疲劳而已。偶尔的失眠我们可以这样理解，如果长时间的这样，那就要引起我们重视了。今天小编就具体给大家介绍一下关于失眠的症状。

失眠的症状大致有以下几点：

表现一：睡不着觉。这是失眠最常见的表现，也是被我们所熟知的。再即是入眠时刻会往后推1到3个小时，看电视的时分就想睡觉，躺在床上就睡不着。翻来覆去即是没法入眠。

表现二：很早就醒。失眠并不仅仅晚上睡不着觉这一个说法，还有即是天还没亮，清晨几点就醒了，早醒也是典型的失眠表现，并且醒来以后感受乏力，很难再睡着，有些女人病人还会觉得

早上就郁闷不乐，心情欠好。这就会致使抑郁病的发生。

表现三：多梦。失眠多梦常常是伴随在一起的，有些病人一闭上双眼即是梦，还经常是噩梦，从惊骇惊险的梦境中吵醒，出一身冷汗，紧张心悸，面无人色，通常这类的病人都惊骇睡觉，这是失眠严峻的表现之一。

表现四：睡眠较轻。这个失眠细微的表现，有有些病人，睡觉较轻，在入眠以后，外界有任何的动态都会被吵醒，吵醒以后很难入眠。

表现五：四肢乏力。失眠病人在前期以后，大多没睡好会伴随着没有精力，做什么事情都提不起劲，双眼也干涩，老乡睡觉。感受很疲乏。

表现六：头晕脑胀。通常正常人早上洗完脸以后会感受头脑清醒，可是失眠病人满是混混沉沉。失眠也会致使胃口的减小，吃不下饭，容易致使逐渐消瘦。

上面就是介绍的关于失眠的表现症状，如果此时的您正有相同的症状，那就请你要注意了，你可能已经和失眠打上”交道“了。此时你不要紧张，赶紧去医院进行检查治疗吧！以免耽误病情！