分享日记｜如何判断一个人失眠的症状……

许多朋友都感觉要是自己睡不着应该就是失眠了，其实失眠并不是一天或几天睡眠不好所能表现出来的，失眠应算一种慢性病的表现症状，那么，如何判断一个人失眠的症状?接下来我们就通过下面的内容一起了解一下吧。

如何判断一个人失眠的症状?

1.大脑边缘系统及其周围的植物神经功能紊乱

心血管系统表现为胸闷、心悸、血压不稳定，周围血管收缩扩展障碍;消化系统表现为便秘或腹泻、胃部闷胀;运动系统表现为颈肩部肌肉紧张、头痛和腰痛。情绪控制能力减低，容易生气或者不开心;男性容易出现阳萎，女性常出现性功能减低等表现。

2.日间认知功能障碍

记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。

3.睡眠过程的障碍

入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。

4.其他系统症状

容易出现短期内体重减低，免疫功能减低和内分泌功能紊乱。

以上就是关于如何判断一个人的失眠症状的相关介绍，由于失眠发生的原因比较复杂，所以常常无法自行判断，我们所了解的自检方法也只是初步了解，帮助尽早发现失眠并及时治疗，当大家发现自己已经出现失眠症状就要及时做科学检查，避免耽误病情。

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