分享日记｜失眠主要有哪些症状呢……

白天工作，晚上休息是我们人类最基本的生活。晚上的睡眠为我们补充体力，给各个器官休息的环境。可是这正常的生理被失眠一直扰乱着。下面我们就来看看“失眠主要有哪些症状呢”，为大家具体介绍失眠的症状。

失眠主要有哪些症状呢：

1、休息质量差：

许多患者虽然能够入睡，可感到休息不能解乏，醒后仍有疲劳感。

2、休息感觉障碍：

缺乏休息的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或者配偶却说他一直在打呼噜。

3、休息浅易梦：

病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠症症状表现。

4、入睡困难：

辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也非常困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，休息时间明显减少这是失眠症症状。有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

看过介绍后，相信之前单纯的把睡不着定义为失眠的朋友们，恍然大悟。其实失眠的症状有很多种，只有清楚症状，才可以更准确更早的发现失眠，也就可以及早的治疗了。以上就是“失眠主要有哪些症状呢”的全部介绍了。

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