分享日记｜网友：男 29岁 情况： 我的弟弟去年在医院里检查出来得了抑郁症，心里有些障碍。抑郁症应该要如何治疗？ by Readers' contributions · 2026年4月1日 回信记录: 得了抑郁症要在专业的指导下用药，也可以去做心理咨询。另外也需要调整自己的饮食，多吃有营养的食物。平时可以多听一些轻音乐，帮助自己放松心情，缓解压力。要多交一些朋友，经常找朋友诉说自己心里的烦恼。这样可以帮助自己调整心态，心情舒畅。
